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  • 雾霾天气,造成城市里大面积低能见度的情况。在早上或夜间相对湿度较大的时候,形成的是雾;在白天气温上升、湿度下降的时候,逐渐转化成霾。这种现象既有气象原因,也有污染排放原因。2013年1月9日以来,全国中东部地区陷入严重的雾霾和污染天中,中央气象台将大雾蓝色预警升级至黄色预警,13日10时北京甚至发布了北京气象史上首个霾橙色预警。从东北到到西北,从华北到中部导致黄淮、江南地区,都出现了大范围的重度和严重污染。

    雾霾天气的危害是什么?雾霾天气对健康有哪些影响如何防范

    雾霾天气的介绍

    霾,也称灰霾(烟霞),指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊,视野模糊并导致能见度恶化,如果水平能见度小于10000米时,将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾(Dust-haze),香港天文台称烟霞(Haze)。 霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大,而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时,相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的,相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的,相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的,但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚,可达1-3公里左右。霾与雾、云不一样,与晴空区之间没有明显的边界,霾粒子的分布比较均匀,而且灰霾粒子的尺度比较小,从0.001微米到10微米,平均直径大约在1-2微米左右,肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾,其散射波长较长的光比较多,因而霾看起来呈黄色或橙灰色。

    雾霾天气的危害是什么?

    雾霾天气极易引发上呼吸道感染,多以咳嗽、打喷嚏、流鼻涕为主要症状;雾天中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气管炎的主要因素。同时,冬季寒冷多雾,气压较低,易出现缺氧、缺血,引起冠状血管痉挛,从而诱发心脑血管疾病。

    雾霾中的多种有害物质,对人体皮肤的伤害也不小,应引起足够的重视。特别是霾中的有害物质附着患有痘痘的脸部皮肤后,往往会引起各种症状,如脸部瘙痒、红肿、炎症加剧等等。

    雾霾天气是否加剧流感病情?专家亦不确定

    北京市疾控中心专家介绍,目前尚无科学结论证明雾霾天和流感病情之间存在关联。专家表示,流感是通过病毒传播,而且主要是在室内进行,人流拥挤、通风较差的密闭场所,会比户外环境更易于传染病传播。而雾霾天对人体的影响,主要体现在呼吸道功能有问题的人群,如哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病患者。

    不过,北京市呼吸病研究所专家邝土光认为,在雾霾天气,大气中的颗粒物较多,这些颗粒物表面易于吸附细菌、病毒,可能会加剧流感病毒的传播,特别是在地铁、市场等人群聚集的地方。他表示,从医院接到的病例来看,近几日不仅呼吸道疾病发病呈上升趋势,流感病例也是比较多的。

    雾霾天比吸烟更易致癌

    “阴霾天气比香烟更易致癌。”中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在参加相关论坛时指出,近30年来,我国公众吸烟率不断下降,但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。

    钟南山强调,浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。雾霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症,长期处于这种环境还会诱发肺癌。

    雾霾天气的防范措施

    雾霾天气的危害是什么?雾霾天气对健康有哪些影响如何防范

    雾霾天气外出要戴口罩

    如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。

    雾霾天气少开窗

    很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散,是该开窗通风还是紧闭门窗呢?李智指出,雾霾天气里,不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。

    饮食清淡多喝水

    雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

    适量补充维生素D

    这个季节雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。

    清除雾霾天气导致体内产生的大量自由基

    我们知道吸烟有害身体健康,是因为吸烟会导致增加身体内自由基的数量急剧上升。自由基会攻击身体器官的细胞,从而引起各种疾病。而雾霾进入人体后会产生的自由基要远比吸烟多很多。最直接的表现就是呼吸系统的疾病,甚至严重的可能诱发心脏病、致癌、致死。

    所以当我们遭遇雾霾天气的时候,除了要做好物理措施的隔离,还要做好雾霾天气在体内产生的自由基的清理,这样才能够从里到外的全面保护我们的身体健康。

    对抗自由基的唯一有效方法是补充抗氧化剂,因为抗氧化剂可以有效清除自由基。平时我们吃的蔬菜水果就含有一些抗氧化成分,但是含量很少,并不能满足我们身体每天的抗氧化所需,特别是在污染严重的城市。这些情况引起了世界预防医学界的重视,在一些欧美发达国家研制生产出来一些抗氧化值非常高的产品,可以有效对抗日益恶化的环境污染对人体的危害。

    雾霾天气要做好个人卫生

    雾气看似温和,里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质,因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。

    多种植绿色植物

    在自家阳台、露台、室内多种绿植。新加坡室内的绿墙,从阳台、窗台到地下仓库,植物从1楼一直种到9楼。但是在北京,很多高档的写字楼都没有绿色。如果每人种植一平方米,北京就能新增2000万平方米的绿植。在采访过程中,不管是王仙民办公室门口还是室内,记者都看到很多植物。从他的经验来看,绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物,因其叶片较大,吸附能力相对较强。

  • 据英国《每日邮报》报道,研究表明午后小睡可降低血压,大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗,同时血压得到良好控制,但在中午睡眠的人群中,血压仍显着下降。

    希腊Asklepieion综合医院的医生追踪研究了212名研究对象,他们的平均收缩压为130 mm / HG的人(血压理想范围为90 / 60mmHg~120 / 80mmHg),数据表明,每天保持午睡的人血压平均下降了5mm / HG。

    午睡可操作性强,而且几乎没有成本,而血压越高,午睡降低血压的效果越明显。此外,Kallistratos博士指出这并不是鼓励人们在白天长时间地午睡,而应该是有益健康的小睡。

    午睡还有哪些好处?

    1、保护心脏

    每周如果至少进行3次,每次30分钟左右的午睡能使心脏性猝死的风险降低百分之四十。另外在习惯午睡的国家和地区,冠心病的发病率比非午睡国家要低得多。这可能是由于中午休息可以缓解心血管系统和减少人体紧张情绪的缘故。

    2、增强记忆力

    美国研究人员发现,午睡的时间掌握的正确能显着的提高人体的能量和警觉性。德国杜尔多夫大学表明,午睡不仅能有效的消除疲劳,还能增强人们的记忆力。

    3、提高免疫力

    专家发现中午1点是睡眠的一个绝佳时期,短时间睡眠可以很好地刺激我们体内的淋巴细胞并增强自身的免疫细胞的活跃性。

    4、振奋情绪,赶走心理的抑郁

    午睡可以很好的改善我们的负面心情,减少自身的紧张情绪,缓解下午工作的压力;美国斯坦福大学医学院的一项研究发现,午睡也能有效的驱除心理的抑郁。

    事实上,我们的身体需不需要小睡,这与自身的体格、睡眠状态、年龄和疾病密切相关,夜间睡眠时间和质量都很差的话,中午应该给身体充一下电,睡眠质量差的老人也可以通过午睡得到真正的休息。所以合理的午睡对身体有很多的好处。

    午睡“四要点”

    1、睡前不吃油腻食物,不吃得太饱。

    油腻食物会增加血液黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担。

    2、午餐后不宜立即躺下午睡。

    午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,易引起大脑供血不足。一般应午餐后休息十几分钟再午睡。

    3、睡姿应取头高脚低、右侧卧位。

    这样可以减轻心脏压力,防止打鼾。需注意的是,坐位及伏案睡觉会减少头部供血,使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头,伏在桌上午休,这样会使眼球受压,久而久之易诱发眼疾。另外,伏卧桌上会压迫胸部,影响呼吸,也影响血液循环和神经传导,使双臂及双手发麻、刺痛。

    4、醒后适当活动。

    午睡后要慢慢站起,再喝一杯水,以补充血容量,稀释黏稠血液。不要马上从事复杂和危险的工作,因初醒时常使人产生恍惚感。

    午睡“三不宜”

    一不午睡时间过长。

    午睡时间以半小时至一小时为宜,睡多了由于进入深睡眠,醒来后会感到很不舒服。

    不宜不分场合午睡。

    午睡不能随便在走廊上、树荫下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在有穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退,在风口处午睡,重者受凉感冒,轻者醒后身体不适。

    不宜坐着或趴着打盹。

    不少人由于条件限制,长期坐着或趴在桌沿上睡午觉,形成坐着或趴着午休的习惯,这样极不利于身体健康。

    当然,午睡也不是人人都需要。只要身体好,夜间睡眠充足。不午睡一般不会影响身体健康。但是,对于脑力劳动者、大中小学生、体弱多病者或老人,午睡是十分必要的。夏天的午睡更要讲科学。

  • PlayGround G 71 0 1 发布

    失信被执行人是指具有履行能力而不履行生效法律文书确定的义务的被执行人,俗称老赖,即有能力偿还债务,但是拒不偿还债务的债务人。下述表格为针对失信被执行人的相关执行措施及主要法律依据。

    《民事诉讼法》中的执行措施

    序号

    执行措施

    主要法律依据

    1

    报告当前以及收到执行通知之日前一年的财产情况

    《民事诉讼法》第二百四十一条 被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务,应当报告当前以及收到执行通知之日前一年的财产情况。被执行人拒绝报告或者虚假报告的,人民法院可以根据情节轻重对被执行人或者其法定代理人、有关单位的主要负责人或者直接责任人员予以罚款、拘留。

    2

    强制执行被执行人的存款、债券、股票、基金份额等财产

    《民事诉讼法》第二百四十二条 被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务,人民法院有权向有关单位查询被执行人的存款、债券、股票、基金份额等财产情况。人民法院有权根据不同情形扣押、冻结、划拨、变价被执行人的财产。人民法院查询、扣押、冻结、划拨、变价的财产不得超出被执行人应当履行义务的范围。

    人民法院决定扣押、冻结、划拨、变价财产,应当作出裁定,并发出协助执行通知书,有关单位必须办理。

    3

    强制执行被执行人应当履行义务部分的收入

    《民事诉讼法》第二百四十三条 被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务,人民法院有权扣留、提取被执行人应当履行义务部分的收入。但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。

    人民法院扣留、提取收入时,应当作出裁定,并发出协助执行通知书,被执行人所在单位、银行、信用合作社和其他有储蓄业务的单位必须办理。

    4

    强制执行被执行人应当履行义务部分的财产

    《民事诉讼法》第二百四十四条 被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务,人民法院有权查封、扣押、冻结、拍卖、变卖被执行人应当履行义务部分的财产。但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需品。

    采取前款措施,人民法院应当作出裁定。

    5

    强制搜查被执行人及其住所或者财产隐匿

    《民事诉讼法》第二百四十八条 被执行人不履行法律文书确定的义务,并隐匿财产的,人民法院有权发出搜查令,对被执行人及其住所或者财产隐匿地进行搜查。采取前款措施,由院长签发搜查令。

     

    《民事诉讼法》解释 第四百九十六条 在执行中,被执行人隐匿财产、会计账簿等资料的,人民法院除可依照民事诉讼法第一百一十一条第一款第六项规定对其处理外,还应责令被执行人交出隐匿的财产、会计账簿等资料。被执行人拒不交出的,人民法院可以采取搜查措施

    第四百九十八条 人民法院搜查时禁止无关人员进入搜查现场;搜查对象是公民的,应当通知被执行人或者他的成年家属以及基层组织派员到场;搜查对象是法人或者其他组织的,应当通知法定代表人或者主要负责人到场。拒不到场的,不影响搜查。搜查妇女身体,应当由女执行人员进行。

    6

    强制要求被执行人迁出房屋或者退出土地

    《民事诉讼法》第二百五十条 强制迁出房屋或者强制退出土地,由院长签发公告,责令被执行人在指定期间履行。被执行人逾期不履行的,由执行员强制执行。

    强制执行时,被执行人是公民的,应当通知被执行人或者他的成年家属到场;被执行人是法人或者其他组织的,应当通知其法定代表人或者主要负责人到场。拒不到场的,不影响执行。被执行人是公民的,其工作单位或者房屋、土地所在地的基层组织应当派人参加。执行员应当将强制执行情况记入笔录,由在场人签名或者盖章。

    强制迁出房屋被搬出的财物,由人民法院派人运至指定处所,交给被执行人。被执行人是公民的,也可以交给他的成年家属。因拒绝接收而造成的损失,由被执行人承担。

    7

    强制执行费用由被执行人承担

    《民事诉讼法》第二百五十二条 对判决、裁定和其他法律文书指定的行为,被执行人未按执行通知履行的,人民法院可以强制执行或者委托有关单位或者其他人完成,费用由被执行人承担

    8

    加倍支付迟延履行期间的债务利息和支付迟延履行金

    《民事诉讼法》第二百五十三条 被执行人未按判决、裁定和其他法律文书指定的期间履行给付金钱义务的,应当加倍支付迟延履行期间的债务利息。被执行人未按判决、裁定和其他法律文书指定的期间履行其他义务的,应当支付迟延履行金

    9

    随时请求执行被执行人其他财产

    《民事诉讼法》第二百五十四条 人民法院采取本法第二百四十二条、第二百四十三条、第二百四十四条规定的执行措施后,被执行人仍不能偿还债务的,应当继续履行义务。债权人发现被执行人有其他财产的,可以随时请求人民法院执行

    10

    罚款、拘留、限制出入境等强制措施,在征信系统记录、通过媒体公布不履行义务信息

    《民事诉讼法》第一百一十一条 诉讼参与人或者其他人有下列行为之一的,人民法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留;构成犯罪的,依法追究刑事责任:

    (一)伪造、毁灭重要证据,妨碍人民法院审理案件的;

    (二)以暴力、威胁、贿买方法阻止证人作证或者指使、贿买、胁迫他人作伪证的;

    (三)隐藏、转移、变卖、毁损已被查封、扣押的财产,或者已被清点并责令其保管的财产,转移已被冻结的财产的;

    (四)对司法工作人员、诉讼参加人、证人、翻译人员、鉴定人、勘验人、协助执行的人,进行侮辱、诽谤、诬陷、殴打或者打击报复的;

    (五)以暴力、威胁或者其他方法阻碍司法工作人员执行职务的;

    (六)拒不履行人民法院已经发生法律效力的判决、裁定的。

     

    第二百五十五条 被执行人不履行法律文书确定的义务的,人民法院可以对其采取或者通知有关单位协助采取限制出境在征信系统记录、通过媒体公布不履行义务信息以及法律规定的其他措施。

    《刑法》等规定中的刑事责任

    序号

    执行措施

    主要法律依据

    1

    对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行,情节严重的,以拒不执行判决、裁定罪追究刑事责任

    《刑法》第三百一十三条 对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行,情节严重的,处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金;情节特别严重的,处三年以上七年以下有期徒刑,并处罚金。

    单位犯前款罪的,对单位判处罚金,并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员,依照前款的规定处罚。

     

    全国人民代表大会常务委员会关于《刑法》第三百一十三条的解释

    下列情形属于刑法第三百一十三条规定的“有能力执行而拒不执行,情节严重”的情形

    (一)被执行人隐藏、转移、故意毁损财产或者无偿转让财产、以明显不合理的低价转让财产,致使判决、裁定无法执行的;

    (二)担保人或者被执行人隐藏、转移、故意毁损或者转让已向人民法院提供担保的财产,致使判决、裁定无法执行的;

    (三)协助执行义务人接到人民法院协助执行通知书后,拒不协助执行,致使判决、裁定无法执行的;

    (四)被执行人、担保人、协助执行义务人与国家机关工作人员通谋,利用国家机关工作人员的职权妨害执行,致使判决、裁定无法执行的;

    (五)其他有能力执行而拒不执行,情节严重的情形。

    国家机关工作人员有上述第四项行为的,以拒不执行判决、裁定罪的共犯追究刑事责任。国家机关工作人员收受贿赂或者滥用职权,有上述第四项行为的,同时又构成刑法第三百八十五条、第三百九十七条规定之罪的,依照处罚较重的规定定罪处罚。

     

    《最高人民法院关于审理拒不执行判决、裁定刑事案件适用法律若干问题的解释》第一条 被执行人、协助执行义务人、担保人等负有执行义务的人对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行,情节严重的,应当依照刑法第三百一十三条的规定,以拒不执行判决、裁定罪处罚

    第二条 负有执行义务的人有能力执行而实施下列行为之一的,应当认定为全国人民代表大会常务委员会刑法第三百一十三条的解释中规定的“其他有能力执行而拒不执行,情节严重的情形”:

    (一)具有拒绝报告或者虚假报告财产情况、违反人民法院限制高消费及有关消费令等拒不执行行为,经采取罚款或者拘留等强制措施后仍拒不执行的;

    (二)伪造、毁灭有关被执行人履行能力的重要证据,以暴力、威胁、贿买方法阻止他人作证或者指使、贿买、胁迫他人作伪证,妨碍人民法院查明被执行人财产情况,致使判决、裁定无法执行的;

    (三)拒不交付法律文书指定交付的财物、票证或者拒不迁出房屋、退出土地,致使判决、裁定无法执行的;

    (四)与他人串通,通过虚假诉讼、虚假仲裁、虚假和解等方式妨害执行,致使判决、裁定无法执行的;

    (五)以暴力、威胁方法阻碍执行人员进入执行现场或者聚众哄闹、冲击执行现场,致使执行工作无法进行的;

    (六)对执行人员进行侮辱、围攻、扣押、殴打,致使执行工作无法进行的;

    (七)毁损、抢夺执行案件材料、执行公务车辆和其他执行器械、执行人员服装以及执行公务证件,致使执行工作无法进行的;

    (八)拒不执行法院判决、裁定,致使债权人遭受重大损失的。

    2

    在公安机关不予受理的情况下,公诉转自诉

    《最高人民法院关于审理拒不执行判决、裁定刑事案件适用法律若干问题的解释》第三条 申请执行人有证据证明同时具有下列情形,人民法院认为符合刑事诉讼法第二百零四条第三项规定的,以自诉案件立案审理

    (一)负有执行义务的人拒不执行判决、裁定,侵犯了申请执行人的人身、财产权利,应当依法追究刑事责任的;

    (二)申请执行人曾经提出控告,而公安机关或者人民检察院对负有执行义务的人不予追究刑事责任的

    《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》

    序号

    执行措施

    主要法律依据

    1

    限制其高消费及非生活或者经营必需的有关消费

    第一条 被执行人未按执行通知书指定的期间履行生效法律文书确定的给付义务的,人民法院可以采取限制消费措施,限制其高消费及非生活或者经营必需的有关消费

    纳入失信被执行人名单的被执行人,人民法院应当对其采取限制消费措施。

     

    第三条 被执行人为自然人的,被采取限制消费措施后,不得有以下高消费及非生活和工作必需的消费行为

    (一)乘坐交通工具时,选择飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位;

    (二)在星级以上宾馆、酒店、夜总会、高尔夫球场等场所进行高消费;

    (三)购买不动产或者新建、扩建、高档装修房屋;

    (四)租赁高档写字楼、宾馆、公寓等场所办公;

    (五)购买非经营必需车辆;

    (六)旅游、度假;

    (七)子女就读高收费私立学校;

    (八)支付高额保费购买保险理财产品;

    (九)乘坐G字头动车组列车全部座位、其他动车组列车一等以上座位等其他非生活和工作必需的消费行为。

    被执行人为单位的,被采取限制消费措施后,被执行人及其法定代表人、主要负责人、影响债务履行的直接责任人员、实际控制人不得实施前款规定的行为。因私消费以个人财产实施前款规定行为的,可以向执行法院提出申请。执行法院审查属实的,应予准许。

    《关于加快推进失信被执行人信用监督、警示和惩戒机制建设的意见》

    序号

    执行措施

    主要法律依据

    1

    从事特定行业或项目限制

    1.设立金融类公司限制。将失信被执行人相关信息作为设立银行业金融机构及其分支机构,以及参股、收购银行业金融机构审批的审慎性参考,作为设立证券公司、基金管理公司、期货公司审批,私募投资基金管理人登记的审慎性参考。限制失信被执行人设立融资性担保公司、保险公司。

    2.发行债券限制。对失信被执行人在银行间市场发行债券从严审核,限制失信被执行人公开发行公司债券。

    3.合格投资者额度限制。在合格境外机构投资者、合格境内机构投资者额度审批和管理中,将失信状况作为审慎性参考依据。

    4.股权激励限制。失信被执行人为境内国有控股上市公司的,协助中止其股权激励计划;对失信被执行人为境内国有控股上市公司股权激励对象的,协助终止其行权资格。

    5.股票发行或挂牌转让限制。将失信被执行人信息作为股票发行和在全国中小企业股份转让系统挂牌公开转让股票审核的参考。

    6.设立社会组织限制。将失信被执行人信息作为发起设立社会组织审批登记的参考,限制失信被执行人发起设立社会组织。

    7.参与政府投资项目或主要使用财政性资金项目限制。协助人民法院查询政府采购项目信息;依法限制失信被执行人作为供应商参加政府采购活动;依法限制失信被执行人参与政府投资项目或主要使用财政性资金项目。

     

    《关于在招标投标活动中对失信被执行人实施联合惩戒的通知》依法对失信被执行人在招标投标活动中采取限制措施

    (一)限制失信被执行人的投标活动

    (二)限制失信被执行人的招标代理活动

    (三)限制失信被执行人的评标活动

    (四)限制失信被执行人招标从业活动

    2

    政府支持或补贴限制

    1.获取政府补贴限制。限制失信被执行人申请政府补贴资金和社会保障资金支持。

    2.获得政策支持限制。在审批投资、进出口、科技等政策支持的申请时,查询相关机构及其法定代表人、实际控制人、董事、监事、高级管理人员是否为失信被执行人,作为其享受该政策的审慎性参考。

    3

    任职资格限制

    1.担任国企高管限制。失信被执行人为个人的,限制其担任国有独资公司、国有资本控股公司董事、监事、高级管理人员,以及国有资本参股公司国有股权方派出或推荐的董事、监事、高级管理人员;已担任相关职务的,按照有关程序依法免去其职务。

    2.担任事业单位法定代表人限制。失信被执行人为个人的,限制其登记为事业单位法定代表人。

    3.担任金融机构高管限制。限制失信被执行人担任银行业金融机构、证券公司、基金管理公司、期货公司、保险公司、融资性担保公司的董事、监事、高级管理人员。

    4.担任社会组织负责人限制。失信被执行人为个人的,限制其登记或备案为社会组织负责人。

    5.招录(聘)为公务人员限制。限制招录(聘)失信被执行人为公务员或事业单位工作人员,在职公务员或事业单位工作人员被确定为失信被执行人的,失信情况应作为其评先、评优、晋职晋级的参考。

    6.入党或党员的特别限制。将严格遵守法律、履行生效法律文书确定的义务情况,作为申请加入中国共产党、预备党员转为正式党员以及党员评先、评优、晋职晋级的重要参考。

    7.担任党代表、人大代表和政协委员限制。失信被执行人为个人的,不作为组织推荐的各级党代会代表、各级人大代表和政协委员候选人。

    8.入伍服役限制。失信被执行人为个人的,将其失信情况作为入伍服役和现役、预备役军官评先、评优、晋职晋级的重要参考。

     

    《“构建诚信惩戒失信”合作备忘录》的通知 信用惩戒的范围 三是失信被执行人为自然人的,不得担任企业的法定代表人、董事、监事、高级管理人员等

    4

    准入资格限制

    1.海关认证限制。限制失信被执行人成为海关认证企业;在失信被执行人办理通关业务时,实施严密监管,加强单证审核或布控查验。

    2.从事药品、食品等行业限制。对失信被执行人从事药品、食品安全行业从严审批;限制失信被执行人从事危险化学品生产经营储存、烟花爆竹生产经营、矿山生产和安全评价、认证、检测、检验等行业;限制失信被执行人担任上述行业单位主要负责人及董事、监事、高级管理人员,已担任相关职务的,按规定程序要求予以变更。

    3.房地产、建筑企业资质限制。将房地产、建筑企业不依法履行生效法律文书确定的义务情况,记入房地产和建筑市场信用档案,向社会披露有关信息,对其企业资质作出限制。

    5

    荣誉和授信限制

    1.授予文明城市、文明村镇、文明单位、文明家庭、道德模范、慈善类奖项限制。将履行人民法院生效裁判情况作为评选文明村镇、文明单位、文明家庭的前置条件,作为文明城市测评的指标内容。有关机构及其法定代表人、实际控制人、董事、监事、高级管理人员为失信被执行人的,不得参加文明单位、慈善类奖项评选,列入失信被执行人后取得的文明单位荣誉称号、慈善类奖项予以撤销。失信被执行人为个人的,不得参加道德模范、慈善类奖项评选,列入失信被执行人后获得的道德模范荣誉称号、慈善类奖项予以撤销。

    2.律师和律师事务所荣誉限制。协助人民法院查询失信被执行人的律师身份信息、律师事务所登记信息;失信被执行人为律师、律师事务所的,在一定期限内限制其参与评先、评优。

    3.授信限制。银行业金融机构在融资授信时要查询拟授信对象及其法定代表人、主要负责人、实际控制人、董事、监事、高级管理人员是否为失信被执行人,对拟授信对象为失信被执行人的,要从严审核。

     

    《“构建诚信惩戒失信”合作备忘录》的通知 信用惩戒的范围 二是实施其他信用惩戒,包括限制在金融机构贷款或办理信用卡

    6

    特殊市场交易限制

    1.从事不动产交易、国有资产交易限制。协助人民法院查询不动产登记情况,限制失信被执行人及失信被执行人的法定代表人、主要负责人、实际控制人、影响债务履行的直接责任人员购买或取得房产、土地使用权等不动产;限制失信被执行人从事土地、矿产等不动产资源开发利用,参与国有企业资产、国家资产等国有产权交易。

    2.使用国有林地限制。限制失信被执行人申报使用国有林地项目;限制其申报重点林业建设项目。

    3.使用草原限制。限制失信被执行人申报草原征占用项目;限制其申报承担国家草原保护建设项目。

    4.其他国有自然资源利用限制。限制失信被执行人申报水流、海域、无居民海岛、山岭、荒地、滩涂等国有自然资源利用项目以及重点自然资源保护建设项目。

    7

    限制高消费及有关消费

    1.乘坐火车、飞机限制。限制失信被执行人及失信被执行人的法定代表人、主要负责人、实际控制人、影响债务履行的直接责任人员乘坐列车软卧、G字头动车组列车全部座位、其他动车组列车一等以上座位、民航飞机等非生活和工作必需的消费行为。

    2.住宿宾馆饭店限制。限制失信被执行人及失信被执行人的法定代表人、主要负责人、实际控制人、影响债务履行的直接责任人员住宿星级以上宾馆饭店、国家一级以上酒店及其他高消费住宿场所;限制其在夜总会、高尔夫球场等高消费场所消费。

    3.高消费旅游限制。限制失信被执行人及失信被执行人的法定代表人、主要负责人、实际控制人、影响债务履行的直接责任人员参加旅行社组织的团队出境旅游,以及享受旅行社提供的与出境旅游相关的其他服务;对失信被执行人在获得旅游等级评定的度假区内或旅游企业内消费实行限额控制。

    4.子女就读高收费学校限制。限制失信被执行人及失信被执行人的法定代表人、主要负责人、实际控制人、影响债务履行的直接责任人员以其财产支付子女入学就读高收费私立学校。

    5.购买具有现金价值保险限制。限制失信被执行人及失信被执行人的法定代表人、主要负责人、实际控制人、影响债务履行的直接责任人员支付高额保费购买具有现金价值的保险产品。

    6.新建、扩建、高档装修房屋等限制。限制失信被执行人及失信被执行人的法定代表人、主要负责人、实际控制人、影响债务履行的直接责任人员新建、扩建、高档装修房屋,购买非经营必需车辆等非生活和工作必需的消费行为。

     

    《“构建诚信惩戒失信”合作备忘录》的通知 信用惩戒的范围 一是禁止部分高消费行为,包括禁止乘坐飞机、列车软卧

    8

    协助查询、控制及出境限制

    协助人民法院依法查询失信被执行人身份、出入境证件信息及车辆信息,协助查封、扣押失信被执行人名下的车辆,协助查找、控制下落不明的失信被执行人,限制失信被执行人出境。

     

    最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部《关于依法限制外国人和中国公民出境问题的若干规定》有未了结民事案件(包括经济纠纷案件)的,由人民法院决定限制出境并执行,同时通报公安机关。

    9

    加强日常监管检查

    将失信被执行人和以失信被执行人为法定代表人、主要负责人、实际控制人、董事、监事、高级管理人员的单位,作为重点监管对象,加大日常监管力度,提高随机抽查的比例和频次,并可依据相关法律法规对其采取行政监管措施。

    10

    加大刑事惩戒力度

    公安、检察机关和人民法院对拒不执行生效判决、裁定以及其他妨碍执行构成犯罪的行为,要及时依法侦查、提起公诉和审判。

    11

    鼓励其他方面限制

    鼓励各级党政机关、人民团体、社会组织、企事业单位使用失信被执行人名单信息,结合各自主管领域、业务范围、经营活动,实施对失信被执行人的信用监督、警示和惩戒。

    其他特殊执行措施及惩戒

    序号

    执行措施

    主要法律依据

    1

    芝麻信用会同各应用平台在消费金融、蚂蚁小贷、信用卡、P2P、酒店、租房、租车等场景全面限制失信被执行人

    2015年7月24日,最高法与芝麻信用签署对失信被执行人信用惩戒合作备忘录,最高人民法院官方授权第三方商业征信机构通过互联网联合信用惩戒

    芝麻信用会同淘宝、天猫、神州租车、趣分期、去哪儿旅游、我爱我家相寓等各应用平台在消费金融、蚂蚁小贷、信用卡、P2P、酒店、租房、租车等场景全面限制失信被执行人,压缩失信被执行人生存空间。主要措施有:限制失信被执行人申请贷款、融资等金融行为;限制失信被执行人通过淘宝或天猫平台购买机票、列车软卧、保险理财产品及非经营必需车辆、旅游、度假产品等;限制预定三星级以上宾馆、酒店;限制失信被执行人在互联网的奢侈品交易等高消费行为。

    2

    执行唯一住房

    《最高人民法院关于人民法院办理执行异议和复议案件若干问题的规定》第二十条 金钱债权执行中,符合下列情形之一,被执行人以执行标的系本人及所扶养家属维持生活必需的居住房屋为由提出异议的,人民法院不予支持:

    (一)对被执行人有扶养义务的人名下有其他能够维持生活必需的居住房屋的;

    (二)执行依据生效后,被执行人为逃避债务转让其名下其他房屋的;

    (三)申请执行人按照当地廉租住房保障面积标准为被执行人及所扶养家属提供居住房屋,或者同意参照当地房屋租赁市场平均租金标准从该房屋的变价款中扣除五至八年租金的。

    执行依据确定被执行人交付居住的房屋,自执行通知送达之日起,已经给予三个月的宽限期,被执行人以该房屋系本人及所扶养家属维持生活的必需品为由提出异议的,人民法院不予支持。

    3

    执行离退休人员离休金或退休金

    《最高人民法院研究室关于执行程序中能否扣划离退休人员离休金退休金清偿其债务问题的答复》在离退休人员的其他可供执行的财产或者收入不足偿还其债务的情况下,人民法院可以要求其离退休金发放单位或者社会保障机构协助扣划其离休金或退休金,用以偿还该离退休人员的债务。上述单位或者机构应当予以协助。

    人民法院在执行时应当为离退休人员留出必要的生活费用。生活费用标准可参照当地的有关标准确定。

    4

    执行被执行人养老金

    最高人民法院《关于能否要求社保机构协助冻结、扣划被执行人的养老金问题的复函》被执行人应得的养老金应当视为被执行人在第三人处的固定收入,属于其责任财产的范围,依照《民事诉讼法》第二百四十三条之规定,人民法院有权冻结、扣划。但是,在冻结、扣划前,应当预留被执行人及其所抚养家属必须的生活费用。

    5

    执行配偶财产

    《最高人民法院关于适用〈婚姻法〉若干问题的解释(二)》第二十四条 债权人就婚姻关系存续期间夫妻一方以个人名义所负债务主张权利的,应当按夫妻共同债务处理。但夫妻一方能够证明债权人与债务人明确约定为个人债务,或者能够证明属于婚姻法第十九条第三款规定情形的除外。

    6

    禁止失信被执行人上高速

    2015年1月,重庆市高级人民法院联合重庆高速执法一支队在重庆市高速路部分主线收费站严查“老赖”,“老赖”们的车辆只要行驶上了高速,就将被现场扣留,由高速执法移交法院处理。(部分法院措施,有待推广

    7

    禁止失信被执行人驾驶小型汽车

    2016年3月浙江省云和县人民法院发出一张限制高消费令,首次将被执行人驾驶小型汽车纳入高消费行为限制范围。(部分法院措施,有待推广

    8

    失信信息公开与共享

    《关于对失信被执行人实施联合惩戒的合作备忘录》(十六)通过主要新闻网站向社会公布 协调相关互联网新闻信息服务单位向社会公布失信被执行人信息,由国家网信办实施。

     

    《关于加快推进失信被执行人信用监督、警示和惩戒机制建设的意见》

    (一)失信信息公开

    人民法院要及时准确更新失信被执行人名单信息,并通过全国法院失信被执行人名单信息公布与查询平台、有关网站、移动客户端、户外媒体等多种形式向社会公开,供公众免费查询;根据联合惩戒工作需要,人民法院可以向有关单位推送名单信息,供其结合自身工作依法使用名单信息。对依法不宜公开失信信息的被执行人,人民法院要通报其所在单位,由其所在单位依纪依法处理。

    (二)纳入政府政务公开

    各地区各部门要按照中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面推进政务公开工作的意见》的有关要求,将失信被执行人信用监督、警示和惩戒信息列入政务公开事项,对失信被执行人信用监督、警示和惩戒要依据部门权力清单、责任清单和负面清单依法开展。

    (三)信用信息共享

    各地区各部门之间要进一步打破信息壁垒,实现信息共享,通过全国信用信息共享平台,加快推进失信被执行人信息与公安、民政、人力资源社会保障、国土资源、住房城乡建设、财政、金融、税务、工商、安全监管、证券、科技等部门信用信息资源共享,推进失信被执行人信息与有关人民团体、社会组织、企事业单位信用信息资源共享。

    (四)共享体制机制建设

    加快推进失信被执行人信用信息共享体制机制建设,建立健全政府与征信机构、信用评级机构、金融机构、社会组织之间的信用信息共享机制。建立社会信用档案制度,将失信被执行人信息作为重要信用评价指标纳入社会信用评价体系。

     

    《关于建立快速查询信息共享及网络执行查控协作工作机制的意见》最高人民法院与公安部通过“ZF801”工程专线分别建设信息共享平台,按照安全、有序、高效的原则建立快速查询信息共享及网络执行查控协作工作机制。以相关信息电子化传输替代书面纸质材料传输,实现网络核查被执行人身份信息和车辆财产信息、联合发布对被执行人员和被执行车辆的预警指令、协作限制人员出境、共享被执行人和失信被执行人信息

    《关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》第一条 被执行人具有履行能力而不履行生效法律文书确定的义务,并具有下列情形之一的,人民法院应当将其纳入失信被执行人名单,依法对其进行信用惩戒:

    (一)以伪造证据、暴力、威胁等方法妨碍、抗拒执行的;

    (二)以虚假诉讼、虚假仲裁或者以隐匿、转移财产等方法规避执行的;

    (三)违反财产报告制度的;

    (四)违反限制高消费令的;

    (五)被执行人无正当理由拒不履行执行和解协议的;

    (六)其他有履行能力而拒不履行生效法律文书确定义务的。

  • 学习・教育 G 186 0 1 发布
    教案资源类

    1【国家教育资源公共服务平台】

    ——内涵丰富,面面俱到

    2【教研网】

    3【学科网】

    涵盖初中、高中两个板块,

    资源海量,科目版本齐全。

    4【菁优网】

    聚焦理科,提供海量题库

    5【育星教育网】

    整合了丰富的课件、教案、试卷、

    备课素材、论文和作文等资源。

    6【绿色圃中小学教育网】

    里面有很多特级教师的教学视频,

    课件,教案,试卷等等。

    7【语文备课大师网】

    全站免费素材,天天有更新

    教育视频类

    1【初中教学动漫资源库】

    2【高中试卷网】

    3【中国微课创新教育社区】

    可根据学科、年级、知识点搜索。

    课件下载类

    1【好课件吧】

    2【第一课件网】

    3【瑞文网】

    中小学教育资源网)

    4【语文新课程资源网】

    5【一点通教学视频网】

    6【老百晓在线】

    7【组卷网】

    小学到高中个学科各个知识点都有涉及到

    8【ppt课件网】

    9【中华资源库】

    名校试题,高频考点,

    从幼儿到高中都有资源

    教育新闻类

    1【中国教育在线】

    2【中国教育报】电子版

    (出来的是12月12日的新闻,

    想看哪天的改一下链接日期就行!)

    3【中国教师报】电子版

    新闻日期同上

    4【人民教育出版社】

    5【中国教育新闻网】

    6【搜狐教育】

    7【腾讯教育】

    平台类

    1【英语语法网】

    2【中华语文网】

    3【教师助手网】

    集合了实用的教育资源网址导航

  • 育儿 G 234 0 1 发布

    入托、入学为什么要带接种证呢?

    学校、幼儿园属于人群密集区域,易传播和流行传染病,对入园、入学儿童进行预防接种情况查验和疫苗补种,可以为在校的孩子们建立有效的免疫屏障,保护儿童身体健康。因此,在儿童入托、入学前查验预防接种证,在提高国家免疫规划疫苗的接种率,最终也是为儿童的健康成长着想。

    私立幼儿园、学校是不是不需要接种证也能入园?

    无论是公办的、还是私立的幼儿园和小学,无论招收人数的多少,在入园或新生入学报名时,都要开展预防接种证的查验工作。这是法律赋予托幼机构和小学的责任。

    计划内疫苗(一类疫苗)

    计划内疫苗是国家规定纳入计划免疫,是从宝宝出生后必须进行接种的疫苗,属于免费疫苗。

    接种时间

    接种疫苗

    接种次数

    预防疾病

    出生时

    乙肝疫苗

    第一次

    乙型病毒性肝炎

    卡介苗

    第一次

    结核病

    1月龄

    乙肝疫苗

    第二次

    乙型病毒性肝炎

    2月龄

    脊灰疫苗

    第一次

    脊髓灰质炎(小儿麻痹)

    3月龄

    脊灰疫苗

    第二次

    脊髓灰质炎(小儿麻痹)

    无细胞百白破疫苗

    第一次

    百日咳、白喉、破伤风

    4月龄

    脊灰疫苗

    第三次

    脊髓灰质炎(小儿麻痹)

    无细胞百白破疫苗

    第二次

    百日咳、白喉、破伤风

    5月龄

    无细胞百白破疫苗

    第三次

    百日咳、白喉、破伤风

    6月龄

    乙肝疫苗

    第三次

    乙型病毒性肝炎

    流脑疫苗

    第一次

    流行性脑脊髓膜炎

    8月龄

    麻疹疫苗

    第一次

    麻疹

    9月龄

    流脑疫苗

    第二次

    流行性脑脊髓膜炎

    1岁

    乙脑减毒疫苗

    第一次

    流行性乙型脑炎

    1.5岁

    甲肝疫苗

    第一次

    甲型病毒性肝炎

    无细胞百白破疫苗

    第四次

    百日咳、白喉、破伤风

    麻风腮疫苗

    第一次

    麻疹、风疹、腮腺炎

    2岁

    乙脑减毒疫苗

    第二次

    流行性乙型脑炎

    甲肝疫苗(与前次间隔6-12个月)

    第二次

    甲型病毒性肝炎

    3岁

    A+C流脑疫苗

    加强

    流行性脑脊髓膜炎

    4岁

    脊灰疫苗

    第四次

    脊髓灰质炎(小儿麻痹)

    6岁

    无细胞百白破疫苗(白破)

    加强

    百日咳、白喉、破伤风

    麻风腮疫苗

    第二次

    麻疹、风疹、腮腺炎

    乙脑减毒疫苗

    第三次

    流行性乙型脑炎

    小学四年级

    A+C流脑疫苗

    加强

    流行性脑脊髓膜炎

    初中一年级

    乙肝疫苗

    第四次

    乙型病毒性肝炎

    初中三年级

    无细胞百白破疫苗(白破)

    加强

    百日咳、白喉、破伤风

    大一新生

    无细胞百白破疫苗(白破)

    加强

    百日咳、白喉、破伤风

    麻疹疫苗

    第二次

    麻疹

  • 学前教育 G 112 0 1 发布

    每个妈妈都希望自己的孩子健康聪明,大脑在3岁前基本就形成我们成人大脑的4/5,因此,3岁前是大脑发展的关键期,家长要充分挖掘这个时期孩子的潜能,以及对孩子能力、性格上的培养。每个孩子都具备潜在能力,但这种潜在能力会随着年龄的增长,而逐渐递减,这也就是著名的教育学者卡尔·威特提出的,才能递减法则,如图所示:

    通过上图,我们会发现,0-3岁具有天才的吸收力,一直到6岁前的教育,主要是通过游戏的形式,提升孩子的潜能,希望我们每个家长,抓住3岁前的黄金期,和孩子在玩的过程中进行能力培养,那么,所有的游戏,家长就要把握尺度,有意识、有目的性的玩,通过充分调动四肢运动能力,促进大脑的发展,设计游戏活动,并在玩的过程中融入规则,从而对性格、能力进行综合培养。

    0-1岁亲子早教游戏:

    适用年龄:0月

    类别:感觉教育(触觉探索)

    目标:刺激幼儿感觉成长,促进幼儿情绪表达。

    教学步骤:

     在宝宝刚睡醒时,轻轻掀开被子,让其双手得以伸展、活动。 妈妈可以和宝宝轻触脸颊,观察宝宝的反应。妈妈可以轻唤孩子的乳名,并引导宝宝目光对视,或与宝宝发出咿呀的对话。用不同质感的软布玩具,轻触婴儿的皮肤,观察宝宝的表情变化。

    注意事项:

    婴儿刚睡醒时,不宜直接吹风,避免温度变化引起不适。触摸皮肤的玩具要柔软,不要为了给刺激,过度用力,以免婴儿不适。

    适用年龄:1个月

    类别:感觉教育(视觉和视觉空间)

    目标:训练粗大动作,加强视觉空间,及身体协调,引导宝宝探索意愿。

    教学步骤:

     宝宝躺着,家长拿着有声响玩具如:铃铛,从孩子左上方接近宝宝,观察孩子用哪只手去抓。再换向右侧,观察幼儿的反应。在宝宝上方钟铃引逗中,观察宝宝是否以双手合作探索钟铃,以及目光视线焦点的改变。重复1、2的动作,观察宝宝的反应与第一次有什么不同,尤其是看孩子的目光是否能够跟随声音进行追随,做出反应。

    注意事项:

    有的宝宝不管在哪方向,都会用同一只手去抓,造成探索的困难,可以握住宝宝双手共同合作探索钟铃,引导宝宝使用双手,有利于开发左右脑。

    适用年龄:2个月

    类别:感觉教育(视觉、空间)

    目标:视觉追视、专注力培养,以及主动探索意愿。

    教学步骤:

    宝宝仰躺,家长将两块积木相对距离50公分,置于幼儿面前约50公分,先让一块积木移动至宝宝眼前,再让另一块积木在宝宝眼前会合。接着将两块在宝宝面前,转到左边,引导宝宝的视线跟着积木,再将积木往右转。将两块积木置于宝宝眼前,慢慢向相反两侧移动,整个过程,都引导宝宝眼睛注视积木的移动。

    注意事项:

    勿让宝宝被其他事物吸引,速度把握孩子视线能跟上,每进行一个追视,让孩子休息2分钟,待稍恢复疲劳后,再进行下一个项。

    适用年龄:3个月

    类别:感觉教育(视觉、空间)

    目标:视线追踪,认知事物保留与消失

    让宝宝两手各握一个积木。用一块小丝巾,轻轻盖在宝宝脸上,看宝宝是否会做出哪些反应:、宝宝转动头部,将手中的积木放下,并取走丝巾,再寻找刚才丢弃的玩具,若没有寻找的意图时,家长可摸着宝宝的手,说“玩具不见了?”提醒寻找。 若能够寻找,表示保留概念已产生,如果宝宝暂时找不到,就会放弃,显示出的概念的意识仍不强。若宝宝取下丝巾时,只放掉一手的玩具,则可能会只玩手中的玩具,不去寻找丢掉的,家长可引导提醒,另一个玩具在哪里。

    注意事项:

    丝巾质地要轻,盖住时间不要超10秒,以免造成危险。盖上丝巾5秒后,如果宝宝仍未取下时,家长要帮助取下,拿掉后看到家长的笑脸,可再次引导宝宝自己取下丝巾。

    适用年龄:4个月以上

    类别:感觉教育(视觉和视觉空间)

    目标:训练趴卧,能将颈部、胸部腹部抬高、手眼协调。

    教学步骤:

    让宝宝趴卧在垫子上,将小玩具接近右手,观察孩子的表情反应。观察当宝宝抓到玩具后,颈部、胸部腹部是否抬高。 练习把手肘撑起,身体抬高,并用手掌支撑身体的动作。

    注意事项:

    垫子应柔软,当孩子无法撑起,或胸部无法抬离时,家长不必勉强,可多作手肘的紧握或按摩,增强其力量。

    适用年龄:5个月

    类别:感觉教育(听觉探索)

    目标:协助幼儿坐姿平稳及身体操作能力的发展。加强爬行能力,促进平衡感发展。

    教学步骤:

    先让宝宝支坐在垫子上,背部用靠垫垫着,家长用声音及玩具吸引孩子移动。强化幼儿对身体及外界反应能力,使之探索意愿加强。观察身体姿势及四肢的运用,并让宝宝摇动双手、双脚,以取得平衡上的协调。

    注意事项:

    平衡感不佳的幼儿在进行此游戏时较容易失败,所以,家长在整个过程中要保持气氛尽量活泼而快乐,如果宝不能完成,可通过日常摇摆、加强孩子手和脚的运作、按摩。

    适用年龄:6个月

    类别:感觉教育(视觉、空间)

    目标:能做由中央到上、下、左、右各90度的追视,加强视觉空间,协调能力。

    教学步骤:

     让宝宝背部用垫子靠坐,拿玩具引导孩子正面注视,再由中央、上、下各90度及左、右各90度的移动,训练追视,并观察其身体上半部的变化。 同时家长可逗弄孩子,观察是否想要抓住玩具。 可持续引导孩子转向背后方向,尝试作180度的追视,观察宝宝视线是否会跟踪。

    注意事项:

    追视的角度逐渐加大后,如果孩子视线不跟踪,或失败,家长通过情绪及玩具,引导宝宝参与性,慢慢地练习逐渐地熟悉各种角度的追视。

    适用年龄:7-9个月

    类别:感觉教育

    目标:危险的意识的培养。

    教学步骤:

     家长用声音或玩具吸引宝宝进行爬行,家长可轻推宝宝腿部,帮助用力,通常这时宝宝已经能够爬行,这时家长可引导宝宝朝床边处爬行,观察到边时,宝宝会不会自己停下来或是会继续爬行。若继续爬行时,家长要扶住,让他有掉下去的感觉,并引导宝宝进行后退,帮助宝宝腿部往后退。让他了解只有在大人的协助下,他才能爬向边缘的认知能力。通过用声音提醒,帮助孩子知道危险,以及引导孩子到床边后要知道后退。

    注意事项:

    爬行对提升智力、锻炼孩子的四肢协调,以及对大脑前庭的刺激有非常大的帮助,自孩子会爬行后,家长就要多引导其爬行,并注意安全。若孩子不会停下来,继续爬行时,家长扶住,下面要铺好垫子,防止意外。

    适用年龄:10个月

    类别:粗大运动

    目标:提升幼儿对自己身体的控制能力,协助大肌肉成长及探索能力。

    教学步骤

    家长先在矮桌上,摆放孩子喜爱的玩具,让宝宝可以自由爬行,接触矮桌。观察宝宝接近矮桌,发现玩具时身体的姿势和表情。家长可引导孩子,并观察如何改变自己的身体姿势,以取得玩具,此时,家长也可进行示范。

    注意事项:

    宝宝的肌肉和平衡能力的发展,会有个别差异,不必勉强,如果,宝宝失败,家长可加强腰部和大肌肉力量的运动,同时也可以适当地给予协助。

    适用年龄:11个月

    类别:粗大运动

    目标:训练自己移动、站立。培养和他人互动的意愿,建立基础的人际关系。

    教学步骤

    需两名家长,一位扶着宝宝,另一位家长拿着玩具与宝宝相隔约五公尺。 家长引导宝宝走过去,当走到终点时,要给予拥抱及口头上的赞美,可重复练习。

    注意事项:

    走的时候要注意安全,如果宝宝不愿参与,吸引孩子的玩具,要对其能引起其兴趣。走路会存在个别差异性,宝宝如果不能完成,家长不必勉强,但只要多练习便可增加其尝试意愿。

    适用年龄:12个月

    类别:粗大运动

    目标:练习幼儿使用下肢的能力,并可强化其平衡感的掌握并引导语言感知

    教学步骤

    家长将孩子带至楼梯口下,双手握住宝宝的双手,站在其正后方。让孩子一步一步地跨上楼梯,慢慢地往上走,在上楼梯的过程中,家长要边走边说:上、抬脚,引导孩子的语言感知,来加强幼儿往上走的意愿。 在进行的时候,因为用力会往后倾,家长可让孩子靠着,慢慢地往上走。

    注意事项:

    宝宝因使力向上而出现向后仰的现象,家长需注意安全,孩子如果不敢走,可用小的滑梯上的阶梯先练习,或让孩子先用四肢爬上楼梯,自我练习,再做上楼梯。